選擇素食，讓生活更清爽也更有活力

素食，不只是餐桌上的選擇，更是一種生活方式。
多一些植物性食材，就能多一些纖維、多一些天然的營養，
少一點負擔，多一點自在。

蔬果、全穀、豆類與堅果——
這些看似簡單的食材，卻能讓每天的飲食更均衡、更多變。
無論你是全素、蛋奶素，還是偶爾嘗試植物餐，
都能在過程中感受到身體與心靈的輕盈。

素食的好處在於：

• 高纖維，有助於養成更規律的飲食習慣

• 多樣食材，讓餐桌更豐富多彩

• 減少油膩感，吃得清爽輕盈

選擇素食，不是限制，而是另一種豐盛。
從一餐開始，讓身體也體驗植物力量的溫柔。