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喝鮮羊奶怎能缺少葉酸呢！？
補充鈣質同時也要攝取維生素D，喝鮮羊奶怎能缺少葉酸和維生素D呢！？ 葉酸和維生素D是我們身體健康的重要幫手，平常多注意攝取，能讓身體更有活力、更健康！ 葉酸是維生素B群的一種，它對細胞的生成和修復很重要，特別是在身體快速成長的時期，比如懷孕或青春期。葉酸還能幫助製造DNA，這是讓我們身體正常運作的基礎。對於孕婦來說，適量補充葉酸有助於寶寶健康成長，是準備迎接新生命的重要一環。此外，我們可以從深綠色蔬菜、豆類、堅果和強化穀類食品中輕鬆獲得葉酸，是日常飲食不可或缺的一部分。 維生素D則是一種能幫助身
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